人間関係の健康法

劣等感によるイライラは他人と比較するから 他人と比較しても仕方が無い 劣等感にさいなまれて落ち込んでしまう人もいます。 運動ができない、勉強ができない、何をやっても鈍い、行動が遅いなど、人にはいろいろな劣等感が一つや二つはあるものです。 ましてや、「できる人」と出会ってしまうと、その人が眩 … [もっと読む...] about 劣等感によるイライラから解放されるために何をすべきか？

恋愛はしたいけど相手がいない？ 最近は、結婚をせず恋愛にも消極的な男女が増加する傾向にあります。 しかし、そうした人達は全く恋愛をしたくないのかというと、そうでもないようです。 恋愛はしたいというのが本音のようですが、恋愛対象や理想の相手が見つからないため、消極的になってしまうようです。 … [もっと読む...] about 恋愛がうまくいかなくて疲れてしまった。

夢に向かって努力することで、自分にできることが分かり、人生を肯定できるようになるのです。 目標はひとつだけではない 夢を無くしてこの先をどうしていいか分からなくなってしまうこともあります。 人は目標を失うと、これから何をすればいいのか分からなくなってしまうものです。 では、どうすれば目標が無く … [もっと読む...] about 夢がかなわず疲れはてた時のイライラ対処法

言えないのは嫌われたくないから 言いたいことを言えない自分に嫌気がさしてしまうという方がいます。 自分にとって嫌な相手や苦手な相手が周囲にいても、言いたいことが言えずに従ってします。 このような気弱な状態になるのはなぜでしょうか？ 最も大きな理由は、「嫌われたくない」からでしょう。 言いたい … [もっと読む...] about 嫌われたくないから言いたいことが言えない自分を改善する

この世の中は縁で成り立っている、と仏教では説きます。 縁とは、みなさんがよくご存知のように、あの「縁が有る、円が無い」の縁です。 長く付き合っている友人は縁が深いのでしょうし、嫌いな上司と出会ったのも縁があるからです。 欲しい欲しいと思っていても、なかなか手に入らないものがあったなら … [もっと読む...] about 【縁】イライラした時に思い浮かべるといい仏教の言葉

愚痴は真に受けず聞き流す 田舎では、親が結婚していない子に「早く結婚しろ」「近所に恥ずかしい」 結婚をしたら今度は「早く子どもを産め」ということがよくあります。 女性が子供を産まずに働きに出ていると「女は働かなくていい、家のことをしっかりやれ」と言われます。 近所の人たちからも同じように聞かれ … [もっと読む...] about 世代間の意識のギャップにイライラした時の対処法

大衆から外れていると感じるからイライラする。 興味があるなら学び、自分には不要と思うなら無視すればよいのです。 時代の流れにどう対応するかは自分次第 人と人とのつながりが希薄になった、殺伐とした時代だと言われてから、いったいどれくらいの時が経ったのでしょうか。 その傾向はますます進むようで、近 … [もっと読む...] about 社会の風潮や流行にイライラした時の対処法

上手くいっている人は相当努力している やることなすこと裏目に出て、思うようにならずにイライラしてしまうことは、誰もが一度や二度は経験するのではないでしょうか。 いや、むしろ思い通りに行く人の方が少数派だと思います。 みんな思う通りにならないから、悩んでいるのです。 天気だって思うようになら … [もっと読む...] about やることなすこと上手くいかずイライラした時の対処法

他人の事よりも自分の心の安定の方が大切なのです。 見知らぬ人は放っておいていい 最近は、通勤時の電車内でも化粧をしている人や飲食をしている人を見かけます。 私は、通勤はありませんが、ごくたまに電車に乗る時があります。 そういうときでも、必ず一人は化粧をしていたり飲食をしていたりする人を見るので … [もっと読む...] about マナーの悪い人を見てイライラした時の対処法

イライラした時に思い浮かべるといい仏教の言葉 【恨みを鎮める】 「どうしても許せない相手がいる。この恨みの心が消えない」 長い人生、このような恨みの心が消えない、ということもあるかもしれませんが、恨みの心にとらわれていると、時は止まってしまいます。 いつまでもその恨みが発生した時点から前に … [もっと読む...] about 恨みを鎮める仏教の言葉