心と体の健康法の基本は、計画的に、そして、積極的に休息をすることです。 「だるさや疲労感を感じることが多い」 「なんだか最近、、体調が悪い」 「集中できない」「やる気が出ない」 「休みたいが、毎日が忙しくてなかなか休めない」 といった方のためにこのカテゴリを設けました。 そして、”正し … [もっと読む...] about 心と体の健康法の基本は計画的に積極的に休息すること。
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