腰へ負担をかけない姿勢や動作を習慣化する。 立ち仕事の多い人は足と腰の不調に要注意 肩こり、頭痛、腰痛、慢性疲労、さらにはメンタルの不調や集中力の低下など。 ビジネスパーソンを悩ませる、心身の不調の数々。 その原因は「姿勢」にあるケースが多いようです。 立ち方と座り方を正しいものにして、 … [もっと読む...] about 立ち方と座り方を改善しましょう。
資本主義と効率が劣る社会主義
倒産の危険があるから、企業は努力し創意工夫する。 倒産は必ずしも悪いことではない。 企業が倒産しないのは非効率を生む。 効率が劣る社会主義 ２０世紀は、ある意味で社会主義国家の世紀でした。 最初の社会主義国であるソビエト連邦が成立したのは２０世紀初めの事でした。 それから数十年かけて徐々に … [もっと読む...] about 資本主義と効率が劣る社会主義
ぐちぐち、だらだら説教が長い上司の場合のイライラ対処法
説教が長い上司に対しては・・・・ 「この人は嫌な人なのだ」と納得することで抵抗をやめる。 仏さまや菩薩のように哀れみの心を持つ。 嫌な人だと納得し抵抗をあきらめること こういうタイプの上司にはうんざりしますね。 いつまでもダラダラと説教が続きます。 話が終わったと思い、、席に戻ろうとす … [もっと読む...] about ぐちぐち、だらだら説教が長い上司の場合のイライラ対処法
歩き方を改善すれば体調は劇的に良くなる
疲れにくいウォーキングを持続することで、健康になれる ウォーキングを意識して歩くと体調が良くなる 誰もが毎日、ある程度の距離を歩くので、正しい歩き方を心得ている人とそうでない人では、体調に大きな差が出てきます。 歩き方を改善するためには、ただ漠然と「歩く」のではなく、「ウォーキング」を意識するこ … [もっと読む...] about 歩き方を改善すれば体調は劇的に良くなる
最低賃金が上がると失業者が増える
最低賃金が上がると解雇される人がいます。 つまり、失業率が高くなります。 最低賃金は高い方がいいというのは素朴すぎます。 最低賃金が上がると失業者が増える理由 日本では法律に基づき、おおむね都道府県ごとに「最低賃金」が決められていて、人を雇う場合は最低賃金以上の賃金を支払わなければ違反となりま … [もっと読む...] about 最低賃金が上がると失業者が増える
大きな声で怒鳴る上司の場合のイライラ対処法
怒る上司には腹が立つが・・・ 未熟であることに対しては大きな声で謝ろう イライラするのは怒られたことに対して このような上司には、素直に謝るのが一番良いでしょう。 怒鳴られたり、怒られたりすると、腹が立つものですが、そもそもミスをしたのは自分自身です。 まずは、自分の未熟さを素直に認めること … [もっと読む...] about 大きな声で怒鳴る上司の場合のイライラ対処法
マラソンは体にいい？それとも悪い？
マラソンには良い面も悪い面もあることを知る マラソンはダイエットになり、精神にも良い影響を与える 今、日本は空前のマラソンブームで、軽いジョギングなども含めると、日本のランニング人口は８００万人ともいわれています。 多くの人が夢中になっているマラソンですが、、果たして体に良いのでしょうか？ … [もっと読む...] about マラソンは体にいい？それとも悪い？
デフレが長く続く日本経済の危険
デフレが引き起こす悪循環 デフレになると企業は経営が苦しくなって人減らしを始め、失業者が増加してしまう。 デフレは静かに経済をむしばむ 物価が全般的に上昇している状態をインフレーション（インフレ）、下降している状態をデフレーション（デフレ）と言います。 年配の日本人は、敗戦直後や石油危機の … [もっと読む...] about デフレが長く続く日本経済の危険
苦行でも快楽でもない「適当」のお勧め
理想は適当。 苦行だけでは融通がきかず視野も狭くなる。 楽すぎるのももちろんダメ。 「自分で決めた枠」はイライラのもとになる 苛立ちが周囲からの影響でもたらされるものではなく、自分自身で生んでしまっていることもあります。 不甲斐ない自分に腹が立つ、イライラする、という場合ですね。 目標 … [もっと読む...] about 苦行でも快楽でもない「適当」のお勧め
適切なトレーニング量とペースを知ること。
運動習慣が寿命を延ばします。 週１５０分以上運動している日本人は５人に１人 WHOは成人の１週間の適切な運動時間を、１５０分としています。 しかし、統計によると、日本では人口の５分の１の人しか実行できていません。 ２０１１年、医学雑誌『Lancet』に、４０万人以上の男女を８年間にわたり調 … [もっと読む...] about 適切なトレーニング量とペースを知ること。
